健康「糖尿病予防に効果的!血糖値を下げる食材4選」 糖尿病は、血糖値が高くなりすぎることで発症する病気です。しかし、食事によって血糖値をコントロールすることができます。本記事では、糖尿病予防に効果的な食材を紹介します。 1. キノコ キノコには、血糖値...健康